Los mejores bancos de musculación del momento febrero 2021

¿Estás intentando encontrar llenar tu gimnasio en el hogar con el mejor banco de musculación? Un gimnasio de entrenamiento de fuerza no está completo sin un banco de pesas ajustable.

No obstante, con tantas marcas y tipos diferentes en el mercado, puede ser un poco complicado en el momento de decidir cuál comprar.

En esta guía de compra hablaremos sobre las características que debe tener un óptimo banco de musculación.

El banco de musculación

Los bancos de musculación son aparatos de gimnasia para el hogar que han sido especialmente diseñados para entrenar y potenciar los músculos.

Para ello emplean pesas de diferentes tamaños que se pueden cambiar en función de las necesidades de cada individuo. Hay diferentes tipos de bancos de pesas, prosigue leyendo para saber mucho más sobre .

Los mejores bancos de musculación del 2021

Los próximos artículos han sido escogidos como los mejores actualmente de entre las distintas gamas de costos del mercado. Se amoldan a todos los bolsillos y a las pretensiones de cada individuo, a fin de que, sea cual sea tu presupuesto, no te quedes sin tu banco:

La mejor relación calidad precio

Banco de musculación multifuncional apto para principiantes y avanzados. Podrás llevar a cabo cualquier ejercicio de manera cómoda, como abdominales, flexiones, flexiones inversas, elevación de piernas acostadas, etcétera. Su respaldo y taburete están hechos de cuero y rellenos con suave acolchado de espuma.

El mejor modelo de gama alta

Perfecto para entrenamiento terminado del cuerpo. Desarrollado para entrenar brazos y hombros, piernas, abdomen, espalda y glúteos. No importa la condición física, es apto tanto para principiantes como en usuarios expertos. Permite trabajar músculos separadamente o entrenar conjuntos de músculos simultáneamente de la mejor forma.

El más destacable modelo barato

Este banco de pesas es idóneo para principiantes y expertos, permite entrenar los músculos pectorales, deltoides, trapecio y asimismo los músculos de las piernas. La área es de PVC fuerte al agua y simple de adecentar. El respaldo y el asiento están bien acolchados para trabajar cómodamente. Es un banco de pesas simple, pero muy práctico para llevar a cabo ejercicios de musculación de pecho y piernas.

Comparativo de bancos de musculación

Con una amplia pluralidad de modelos en el mercado, veamos un análisis comparativo en forma de tabla que ha hecho el equipo de Lo-Mejor con los cuatro mejores del momento y sus especificaciones primordiales:

Banco de musculación - CCLIFE

Banco de musculación - ISE

Ajustable en 4 situaciones

Máxima aptitud de carga de aprox. 200 kg

MEJOR CALIDAD-PRECIO

CCLIFE Banco de Pesas Banco de musculación PRES Banco...

Banco de musculación - CCLIFE

Ajustable en 4 posiciones

ISE Banco de Musculación Multifuncional Inclinable...

Banco de musculación - ISE

Máxima capacidad de carga de aprox. 200 kg

¿Por qué razón comprar un banco de musculación?

Son muchas las causas que te tienen la posibilidad de llevar a querer ejercitar tus músculos en casa. Si no tienes tiempo para ir al gimnasio, o incluso si ahora vas, pero quieres continuar adiestrando en el hogar, este aparato te va a ayudar con tus propósitos.

Para ahorrar dinero en gimnasios

Contar con un banco de musculación en el hogar es la forma más cómoda y simple de entrenar cada día sin tener que gastar dinero en gimnasios. Aunque puede suponer una gran inversión inicial, en el momento en que lo poseas te permitirá ahorrar en un largo plazo. Además de esto, podrás entrenar siempre y cuando quieras y a cualquier hora desde casa.

chica en un banco de musculación

Para entrenar en el momento en que desees

Si has decidido cuidarte mental y físicamente, sostener en forma la musculatura es un paso fundamental para disfrutar de mejor salud. Los bancos de musculación te ayudan a dar forma el cuerpo y ganar volumen muscular.

Además de esto, si tienes uno de estos aparatos en el hogar, junto con otros aparatos como una barra de tracción, una cinta de correr o una máquina de remo, por poner un ejemplo, vas a poder entrenar cómodamente siempre y cuando desees.

No obstante, debes tener en cuenta que siempre que se efectúan ejercicios de este tipo se corre el peligro de sufrir una lesión. Por ello, es crucial que el equipo que se utilice esté a la altura de las circunstancias. En un gimnasio, tendrás la seguridad de trabajar con un equipo de calidad y con un experto que te asesore en todo instante. En el momento en que se hace ejercicio en casa, la historia cambia.

Sin embargo, hallarás un montón de equipos de ejercicio en el mercado a precios asequibles y de calidad, para que consigas montar tu gimnasio en casa y entrenar cuando quieras. Los bancos de pesas proporcionan una interfaz permanente y robusta desde la que hacer tus prácticas con seguridad.

Para tener un aparato para todo el cuerpo

Los bancos de pesas son una parte vital del equipo de fitness para llevar a cabo ejercicio, ya que ofrecen un sinnúmero de opciones para llevar a cabo ejercicios, con el fin de apuntar a todos y cada uno de los músculos del cuerpo.

Hablamos de un aparato muy polivalente con el que vas a poder realizar flexiones, abdominales, diferentes tipos de pesas o rutinas de estiramientos. Además, puedes amoldarlo perfectamente a tu rutina de ejercicios o entrenamiento. Asimismo se puede emplear con complementos para asegurar un entrenamiento de cuerpo terminado.

Los bancos de musculación en oferta el día de hoy

¿Te has decidido a conseguir un banco de musculación? Estas son las mejores ofertas que puedes localizar hoy mismo en el mercado:

# Vista previa Producto Valoración Precio
1 CCLIFE Banco Musculación Abdominales de Abdominales...

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No hay votaciones 109,98 € 99,98 €
2 ATIVAFIT Banco de pesas ajustable para entrenamiento de...

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No hay votaciones 156,99 € 146,99 €

¿De qué manera escoger un banco de musculación?

Hay un amplio abanico de fabricantes y modelos, la decisión va a depender de una sucesión de factores, entre los que resaltan: el tipo, el tamaño, el respaldo o los complementos, entre otras caracteristicas.

El tamaño

Tienes que tener en cuenta el tamaño, sobre todo si tienes poco espacio en el hogar. En un caso así lo mejor es decantarse por un banco plegable para que se pueda almacenar de forma fácil. Cerciórate de comprobar la longitud del banco para que tu cabeza no sobresalga por el extremo y estés lo mucho más cómodo viable.

Generalmente, los bancos planos son más pequeños y sólidos, mientras que los bancos olímpicos son considerablemente más enormes. Cerciórate de que tu banco se ajuste al área disponible. En la situacion de los bancos olímpicos, ten presente asimismo la longitud de la barra.

El respaldo

Opta por un modelo que tenga un respaldo lo suficientemente grande para que consigas hacer pesas con comodidad, preferiblemente con inclinación, ya que ofrecen una mayor elasticidad. Un respaldo inclinado o recto proporciona más ángulos para un entrenamiento más concreto.

Verifica que el taburete sea cómodo, estable y ajustable, a fin de que te permita realizar cada ejercicio apropiadamente. Además, los aguantes para los hombros han de ser graduables tanto en altura como en tamaño.

Los complementos

Ciertos bancos de pesas tienen dentro plus que vas a poder aprovechar, pero ten en cuenta que estos complementos pueden representar un incremento en el valor final. Ciertos elementos tienen la posibilidad de resultar realmente útiles, como un divido de almacenamiento de adentro, un soporte de barra, barras de unión de las patas, aguantes de placas de peso y bloqueadores.

La solidez

Otro aspecto muy importante es la resistencia y solidez del banco. Probablemente los modelos plegables no soporten tanto peso como un modelo que no se pliega, pero el ahorro de espacio y la portabilidad terminantemente lo compensan.

Es muy importante que tengas en cuenta tu peso y estatura. La solidez, resistencia y durabilidad va a deber contestar a tus necesidades, a tu nivel de experiencia y a tu nivel de práctica. El banco ha de ser lo suficientemente sólido para que sea adecuado a tu nivel de experiencia. Asimismo es esencial tener en consideración la frecuencia con la que se va a utilizar.

Tu nivel

Con relación a el punto anterior, cuanta mucho más experiencia poseas, y mucho más de forma frecuente se ejercite, más desgaste pondría padecer el banco, con lo que es importante elegir uno que sea duradero y sólido.

Casi cualquier banco de musculación multifunción se puede adaptar al nivel del usuario. Por otro lado, ten presente que los bancos planos se tienen la posibilidad de usar para una extensa selección de ejercicios.

Pueden ser usados para entrenar la parte superior y también inferior del cuerpo, con barras y discos de diferentes pesos o con mancuernas o kettle bells. Los bancos olímpicos y los bancos destacables son mucho menos versátiles que otros modelos del mercado.

Los distintos modelos de banco de musculación

Hay distintos modelos que se distinguen por su diseño y utilidad, entre los que destacan:

Modelo fácil

El modelo fácil es un banco sencillo y plano, pero que proporciona una opción confiable y popular para algunos ejercicios. Con una posición fija se garantiza la estabilidad y se reduce el riesgo de tener que efectuar el cuidado de las bisagras y de los elementos móviles inteligentes.

El banco fácil se encuentra a una altura determinada del suelo, que suele ser inferior a la de un banco ajustable o inclinado. Los bancos planos proporcionan una plataforma sólida para una amplia variedad de ejercicios con pesas y mancuernas.

Por otro lado, los bancos planos tienden a ser mucho más económicos que otros géneros de bancos, es por ello que los gimnasios acostumbran a tener numerosos. Se tienen la posibilidad de mover fácilmente de un sitio a otro y son bastante compactos, lo que los hace ideales para su empleo en espacios reducidos.

Modelo plegable

Como su nombre indica, con un modelo plegable se puede alterar el ángulo del respaldo para trabajar los músculos desde otras situaciones. Poder cambiar el ángulo del respaldo incrementa de manera significativa el número de ejercicios que se tienen la posibilidad de llevar a cabo.

El soporte de la espalda asimismo puede ponerse en situación vertical para ejercicios de hombros, bíceps con mancuernas y extensiones de los tríceps superiores. Estos modelos son compactos y cuentan con el beneficio de poderse doblar y guardarse en cualquier espacio. No obstante, generalmente suelen aguantar menos peso que los fijos.

Modelo olímpico

Los bancos olímpicos son una opción tanto para los hogares para los gimnasios. Los bancos olímpicos están diseñados para ser utilizados con barras olímpicas estándar de 2,2 metros. Tienen aptitud para aguantar mucho más peso, pues son muy fuertes y están construidos para soportar cargas pesadas.

Los bancos olímpicos son enormes y pesados, por lo que no son tan fáciles de mover. No obstante, son resistentes y durables. De la misma un banco chato, los bancos olímpicos son equipos fiables que tienen escasas piezas móviles y, por lo tanto, requieren poco mantenimiento.

Como puedes observar, encontrar un óptimo banco de musculación puede ser complicado, ya que hay un montón de opciones entre las que escoger. Recuerda que debes tener en cuenta las principales cualidades que debe tener un banco sólido, de esta manera no tendrás inconvenientes para localizar uno que se adapte a tus necesidades.

Las mejores ventas de banco de musculación

Si todavía no te has decidido, echa una ojeada a los modelos mucho más vendidos del momento en la siguiente tabla que te sugerimos:

FLYBIRD Banco Ajustable, Banco de Pesas utilitario...

YOLEO Banco de Pesas Ajustable Herramienta Plegable...

Acobonline Banco de Pesas Fitness, Banco de...

YOLEO Banco de Pesas Ajustable - Bancos de...

¿Cuánto vale un banco de musculación?

A la hora de decidir el modelo según el presupuesto que hemos predeterminado para este artículo encontraremos que hay un amplio rango. Va a depender más que nada del tipo de banco y de las opciones que incorpore. Es viable hallar modelos entre los 50 y los 200 euros, si bien también otros equipos más terminados con costos superiores a los 500 euros.

Por ejemplo, el Marcy Pro PM4400 está disponible en Amazon por alrededor de 550 euros; mientras que el banco de musculación multifunción Klarfit Workout Hero 3000 ronda los 200 euros. Si tu presupuesto es más ajustado, el banco de pesas multifunción X FITNESS es buena opción por alrededor de 90 euros.

¿Dónde comprar un banco de musculación?

Si bien el nombre pueda parecer complejo, hacerse con uno de estos aparatos no es difícil. Los venden algunas tiendas físicas de deporte. Por otra parte, como una alternativa considerablemente más cómoda, puedes buscar en tiendas en línea, como Amazon, donde hay muchos modelos de donde escoger y buenos costes.

¿De qué manera montar un banco de musculación?

El montaje del banco de musculación va a depender del modelo elegido. Por esto, lo primero que tienes que hacer es leer bien las normas de uso para garantizar la seguridad a lo largo del ejercicio.

Por otra parte, es muy importante escoger bien el lugar donde se va a detectar el banco, ha de ser espacioso para aceptar la movilidad del usuario. Cerciórate de que el banco quede fijo, que no se mueva ni se balancee, para eludir inconvenientes o lesiones.

¿Cómo utilizar un banco de musculación?

Para comenzar a emplear el banco de musculación es recomendable estar informado de ciertos puntos esenciales. Estos son los pasos que tienes que seguir:

  • Revisa el peso máximo que puede aguantar. Asimismo tienes que pensar en el tiempo que deseas entrenar.
  • Si solo vas a entrenar unas 3 horas por semana, lo mejor es optar por un modelo chato. Si piensas entrenar con frecuencia, lo destacado es optar por un banco de musculación multiposición para poder trabajar numerosos grupos de músculos y hacer un entrenamiento terminado.
  • Regula la situación del respaldo según el ejercicio que vayas a realizar. Y, sobre todo, emplea siempre el peso conveniente para eludir que se produzcan lesiones.

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