Los mejores bancos de musculación del momento febrero 2021

¿Andas buscando completar tu gimnasio en casa con el más destacable banco de musculación? Un gimnasio de entrenamiento de fuerza no está completo sin un banco de pesas ajustable.

No obstante, con tantas marcas y tipos diferentes en el mercado, puede ser un tanto complicado a la hora de elegir cuál comprar.

En esta guía de compra hablaremos sobre las especificaciones que debe tener un buen banco de musculación.

El banco de musculación

Los bancos de musculación son aparatos de gimnasia para la vivienda que han sido especialmente diseñados para ejercitar y impulsar los músculos.

Para ello emplean pesas de distintas tamaños que se tienen la posibilidad de ajustar en función de las necesidades de cada individuo. Existen diferentes tipos de bancos de pesas, prosigue leyendo para saber más sobre ellos.

Los más destacados bancos de musculación del 2021

Los siguientes artículos han sido elegidos como los mejores del momento de entre las distintas gamas de costes del mercado. Se amoldan a todos y cada uno de los bolsillos y a las pretensiones de cada persona, para que, sea como sea tu presupuesto, no te quedes sin tu banco:

La mejor relación calidad precio

Banco de musculación multifuncional apto para principiantes y avanzados. Vas a poder realizar cualquier ejercicio de manera cómoda, como abdominales, flexiones, flexiones inversas, elevación de piernas recostadas, etc. Su respaldo y asiento están hechos de cuero y rellenos con suave acolchado de espuma.

El más destacable modelo de gama alta

Perfecto para entrenamiento terminado del cuerpo. Desarrollado para ejercitar brazos y hombros, piernas, abdomen, espalda y glúteos. No importa la condición física, es capaz tanto para principiantes como en clientes expertos. Permite trabajar músculos separadamente o entrenar conjuntos de músculos simultáneamente de la manera más óptima.

El más destacable modelo económico

Este banco de pesas es idóneo para principiantes y profesionales, permite entrenar los músculos pectorales, deltoides, trapecio y asimismo los músculos de las piernas. La área es de PVC fuerte al agua y simple de limpiar. El respaldo y el taburete están bien acolchados para trabajar de forma cómoda. Es un banco de pesas simple, pero muy práctico para realizar ejercicios de musculación de pecho y piernas.

Comparativo de bancos de musculación

Con una extensa variedad de modelos en el mercado, observemos un análisis comparativo con apariencia de tabla que ha hecho el equipo de Lo-Mejor con los 4 mejores del momento y sus peculiaridades primordiales:

Banco de musculación - CCLIFE

Banco de musculación - ISE

Ajustable en 4 situaciones

Máxima capacidad de carga de aprox. 200 kg

MEJOR CALIDAD-PRECIO

CCLIFE Banco de Pesas Banco de musculación PRES Banco...

Banco de musculación - CCLIFE

Ajustable en 4 situaciones

ISE Banco de Musculación Multifuncional Inclinable...

Banco de musculación - ISE

Máxima aptitud de carga de aprox. 200 kg

¿Por qué comprar un banco de musculación?

Muchas son las causas que te tienen la posibilidad de llevar a estimar entrenar tus músculos en el hogar. Si no tienes tiempo para ir al gimnasio, o aun si ya vas, pero deseas proseguir adiestrando en casa, este aparato te ayudará con tus propósitos.

Para ahorrar dinero en gimnasios

Contar con un banco de musculación en el hogar es la forma más cómoda y fácil de entrenar cada día sin la necesidad de gastar dinero en gimnasios. Aunque puede sospechar una gran inversión inicial, una vez que lo tengas te dejará ahorrar en un largo plazo. Además, vas a poder entrenar siempre y cuando quieras y a cualquier hora desde casa.

chica en un banco de musculación

Para entrenar cuando quieras

Si has decidido cuidarte mental y físicamente, mantener en forma la musculatura es un paso esencial para disfrutar de mejor salud. Los bancos de musculación te ayudan a moldear el cuerpo y ganar volumen muscular.

Además, si cuentas con uno de estos aparatos en casa, adjuntado con otros aparatos como una barra de tracción, una cinta de correr o una máquina de remo, por servirnos de un ejemplo, vas a poder entrenar cómodamente siempre que desees.

No obstante, debes tomar en consideración que siempre y cuando se efectúan ejercicios de este tipo se corre el peligro de sufrir una lesión. Por esto, es crucial que el equipo que se utilice esté a la altura de las circunstancias. En un gimnasio, vas a tener la seguridad de trabajar con un equipo de calidad y con un especialista que te asesore en todo instante. En el momento en que se hace ejercicio en casa, la historia cambia.

Sin embargo, vas a encontrar un montón de equipos de ejercicio en el mercado a costos accesibles y de calidad, a fin de que consigas montar tu gimnasio en el hogar y entrenar cuando desees. Los bancos de pesas dan una interfaz permanente y robusta desde la que llevar a cabo tus prácticas de forma segura.

Para tener un aparato para todo el cuerpo

Los bancos de pesas son una parte vital del equipo de fitness para hacer ejercicio, ahora que ofrecen un sinnúmero de opciones para realizar ejercicios, con el objetivo de apuntar a todos los músculos del cuerpo.

Hablamos de un aparato muy versátil con el que podrás llevar a cabo flexiones, abdominales, distintos géneros de pesas o rutinas de estiramientos. Además de esto, puedes adaptarlo a la perfección a tu rutina de ejercicios o entrenamiento. Asimismo se puede usar con accesorios para asegurar un entrenamiento de cuerpo completo.

Los bancos de musculación en oferta hoy

¿Te has decidido a adquirir un banco de musculación? Estas son las mejores promociones que puedes hallar hoy mismo en el mercado:

# Perspectiva Producto Opinión Precio
1 CCLIFE Banco Musculación Abdominales de Abdominales...

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No hay valoraciones 109,98 € 99,98 €
2 ATIVAFIT Banco de pesas ajustable para entrenamiento de...

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No hay valoraciones 156,99 € 146,99 €

¿Cómo escoger un banco de musculación?

Hay un amplio abanico de fabricantes y modelos, la elección va a depender de una secuencia de causantes, entre los que destacan: el tipo, el tamaño, el respaldo o los accesorios, entre otras caracteristicas.

El tamaño

Tienes que tomar en consideración el tamaño, sobre todo si tienes poco espacio en casa. En este caso lo destacado es optar por un banco plegable a fin de que se pueda guardar de forma fácil. Asegúrate de comprobar la longitud del banco para que tu cabeza no sobresalga por el radical y estés lo mucho más cómodo viable.

Por norma general, los bancos planos son más pequeños y compactos, al tiempo que los bancos olímpicos son considerablemente más grandes. Asegúrate de que tu banco se ajuste al área disponible. En la situacion de los bancos olímpicos, ten en cuenta también la longitud de la barra.

El respaldo

Opta por un modelo que tenga un respaldo lo suficientemente grande para que consigas realizar pesas con comodidad, preferiblemente con inclinación, ya que proponen una mayor elasticidad. Un respaldo inclinado o recto proporciona mucho más ángulos para un entrenamiento más concreto.

Comprueba que el asiento sea cómodo, estable y ajustable, a fin de que te deje realizar cada ejercicio adecuadamente. Además, los aguantes para los hombros deben ser ajustables tanto en altura como en tamaño.

Los complementos

Algunos bancos de pesas incluyen plus que podrás aprovechar, pero recuerda que estos accesorios pueden significar un aumento en el valor final. Algunos elementos tienen la posibilidad de ser realmente útiles, como un compartimento de almacenaje de adentro, un soporte de barra, barras de unión de las patas, soportes de placas de peso y bloqueadores.

La robustez

Otro aspecto muy importante es la resistencia y solidez del banco. Probablemente los modelos plegables no soporten tanto peso como un modelo que no se pliega, pero el ahorro de espacio y la portabilidad terminantemente lo compensan.

Es muy importante que poseas en cuenta tu peso y estatura. La solidez, resistencia y durabilidad deberá contestar a tus pretensiones, a tu nivel de experiencia y a tu nivel de práctica. El banco ha de ser suficientemente sólido para que sea conveniente a tu nivel de experiencia. Asimismo es importante tener en consideración la frecuencia con la que se marcha a utilizar.

Tu nivel

En relación con el punto anterior, cuanta mucho más experiencia tengas, y mucho más de forma frecuente se ejercite, mucho más desgaste pondría padecer el banco, con lo que es esencial seleccionar uno que sea duradero y sólido.

Prácticamente cualquier banco de musculación multifunción se puede amoldar al nivel del usuario. Por otra parte, ten presente que los bancos planos se tienen la posibilidad de usar para una extensa selección de ejercicios.

Tienen la posibilidad de ser usados para entrenar la parte de arriba y también inferior del cuerpo, con barras y discos de distintos pesos o con mancuernas o kettle bells. Los bancos olímpicos y los bancos destacables son mucho menos polivalentes que otros modelos del mercado.

Los diferentes modelos de banco de musculación

Hay distintos modelos que se diferencian por su diseño y utilidad, entre los cuales destacan:

Modelo fácil

El modelo fácil es un banco simple y chato, pero que da una opción confiable y habitual para ciertos ejercicios. Con una posición fija se garantiza la seguridad y se disminuye el riesgo de tener que efectuar el mantenimiento de las bisagras y de los elementos móviles inteligentes.

El banco simple está a una altura determinada del suelo, que suele ser inferior a la de un banco ajustable o inclinado. Los bancos planos proporcionan una interfaz sólida para una amplia variedad de ejercicios con pesas y mancuernas.

Por otra parte, los bancos planos tienden a ser más económicos que otros tipos de bancos, es por ello que los gimnasios suelen tener varios. Se tienen la posibilidad de desplazar de manera fácil de un sitio a otro y son bastante compactos, lo que los hace ideales para su uso en espacios reducidos.

Modelo plegable

Como su nombre señala, con un modelo plegable se puede modificar el ángulo del respaldo para trabajar los músculos desde otras posiciones. Poder cambiar el ángulo del respaldo aumenta relevantemente el número de ejercicios que se tienen la posibilidad de llevar a cabo.

El soporte de la espalda también puede ponerse en posición vertical para ejercicios de hombros, bíceps con mancuernas y extensiones de los tríceps superiores. Estos modelos son compactos y tiene el beneficio de poderse doblar y guardarse en cualquier espacio. No obstante, generalmente suelen aguantar menos peso que los fijos.

Modelo olímpico

Los bancos olímpicos son una opción tanto para los hogares como para los gimnasios. Los bancos olímpicos están diseñados para ser usados con barras olímpicas estándar de 2,2 metros. Tienen aptitud para soportar mucho más peso, pues son muy fuertes y están construidos para soportar cargas pesadas.

Los bancos olímpicos son grandes y pesados, con lo que no son tan fáciles de desplazar. Sin embargo, son resistentes y durables. Al igual que un banco plano, los bancos olímpicos son equipos fiables que tienen pocas piezas móviles inteligentes y, por lo tanto, necesitan poco cuidado.

Como puedes observar, encontrar un buen banco de musculación puede ser difícil, pues hay un montón de opciones entre aquéllas que elegir. Ten en cuenta que debes tomar en consideración las primordiales características que debe tener un banco sólido, de esta manera no tendrás inconvenientes para encontrar uno que se adapte a tus pretensiones.

Las mejores ventas de banco de musculación

Si todavía no te has decidido, echa un vistazo a los modelos mucho más vendidos del momento en la siguiente tabla que te sugerimos:

FLYBIRD Banco Ajustable, Banco de Pesas utilitario...

YOLEO Banco de Pesas Ajustable Utilidad Plegable...

Acobonline Banco de Pesas Fitness, Banco de...

YOLEO Banco de Pesas Ajustable - Bancos de...

¿Cuánto vale un banco de musculación?

A la hora de decidir el modelo según el presupuesto que hemos establecido para este producto encontraremos que hay un amplio rango. Va a depender más que nada del género de banco y de las opciones que incorpore. Es viable localizar modelos entre los 50 y los 200 euros, aunque asimismo otros equipos mucho más terminados con costes superiores a los 500 euros.

Por ejemplo, el Marcy Pro PM4400 está disponible en Amazon por cerca de 550 euros; al tiempo que el banco de musculación multifunción Klarfit Workout Hero 3000 ronda los 200 euros. Si tu presupuesto es mucho más ajustado, el banco de pesas multifunción X FITNESS es una buena opción por alrededor de 90 euros.

¿Dónde comprar un banco de musculación?

Si bien el nombre logre parecer complejo, hacerse con uno de estos aparatos no es difícil. Los venden ciertas tiendas físicas de deporte. Por otro lado, como una opción alternativa mucho más cómoda, puedes buscar en tiendas on-line, como Amazon, donde hay muchos modelos de donde escoger y buenos costes.

¿De qué manera montar un banco de musculación?

El montaje del banco de musculación va a depender del modelo elegido. Por esto, la primera cosa que debes realizar es leer bien las instrucciones de uso para asegurar la seguridad durante el ejercicio.

Por otra parte, es muy importante seleccionar bien el sitio donde se marcha a ubicar el banco, ha de ser espacioso para permitir la movilidad del usuario. Asegúrate de que el banco quede fijo, que no se mueva ni se balancee, para eludir problemas o lesiones.

¿De qué manera utilizar un banco de musculación?

Para empezar a emplear el banco de musculación es recomendable estar al tanto de ciertos puntos importantes. Estos son los pasos que tienes que seguir:

  • Mira el peso máximo que puede soportar. Asimismo tienes que meditar en el tiempo que quieres entrenar.
  • Si solo vas a entrenar unas 3 horas por semana, lo destacado es decantarse por un modelo chato. Si piensas entrenar con frecuencia, lo mejor es optar por un banco de musculación multiposición para lograr trabajar varios grupos de músculos y realizar un entrenamiento terminado.
  • Regula la situación del respaldo según el ejercicio que vayas a realizar. Y, sobre todo, emplea siempre y en todo momento el peso conveniente para evitar que se generen lesiones.

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